Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 22,16g | Prot: 98,59g | Carb: 169,26g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Dopo Colazione: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. Pranzo: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Setas al Plato, Auchan Farfalle con Vegetales, Uva Negra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dopo Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan. Cena: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Merluza Plancha, Papa Cocida. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jordibuseros
|