|
Вчера попил пива, наелся сырников, колбасы из конины полкило, настроение супер. Тренировка прошла вчера по плаванию просто шикарно. Спал плохо, сны дурацкие, но и пофиг
Всем писа, и гудлака!))
|
119 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 82,29g | Prot: 107,57g | Carb: 80,19g.
Colazione: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сырники, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Льняное Масло, Шпинат, Жареное Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье из Фейхоа. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|