Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 116,32g | Carb: 86,22g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Olive, LD Market Provola Dolce a Fette, Pomodori Ciliegini, Mare Blu Tonno Leggero, Lattuga. Cena: Carote, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Pea-Nut Square. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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