Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 66,32g | Carb: 219,96g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crai Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti. Cena: Pane Bianco, Albume d'uovo, Pomodori, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Crai Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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