Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 81,70g | Carb: 122,28g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Cena: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Дары Природы Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|