Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 46,96g | Carb: 232,22g.
Colazione: Eurospin Topping di Caramello, Caffè (Espresso), Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Cuor di Mela, Scalogno o Cipollotti, Carote, Spinaci, Olio d'oliva, Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce, Pane Integrale, Zucchine, Caffè (Espresso), Gorgonzola. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Magnum Magnum Pot alle Mandorle , Caffè (Espresso), Melinda Mela. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auroraham
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