Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 69,41g | Prot: 78,40g | Carb: 168,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Nonno Nanni Stracchino, Risotto con Asparagi, Pane Comune. Cena: Coop Colomba Classica, Fragole, Ketchup, Formaggio Naturale, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Cameo Ciobar Gusto Classico. Di più...
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2698 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Addominali - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di matajur
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