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2870 50-26 inv. Mono
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 80,20g | Prot: 167,49g | Carb: 357,77g.
Colazione: Pan Piuma Integrale, Sottilette, Fesa di Tacchino, Marmellata, Nutella, Cuor di Pane, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Simply Market Amaretti, Italpizza Pizza 26X38 Prosciutto e Funghi. Cena: Cioccolatini al Latte, Ferrari Parmigiano Reggiano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate. Snacks/Altro: Fette Biscottate Generiche con Marmellata, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pan Carrè, Sottilette, Scitec Nutrition BCAA 6400, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana, Prolabs Carb Up Complex, Firm Foods 100% Whey, Zucchero, Auchan Bevanda di Riso al Cocco, Pavesini Pavesini al Cacao, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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