Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 81,26g | Prot: 184,70g | Carb: 271,13g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Моя семья Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Мороженое КАРЕЛИИ Пломбир Белоснежный, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Caramel, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|