Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2515 kcal
|
Gras: 75,70g | Prot: 205,92g | Carb: 246,61g.
Colazione: Яичный Белок, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Pranzo: Куриное Филе, Гречка, Кофе, Пекинская Капуста, Сметана. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Вареники с Картошкой, Куриное Филе. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|