Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 134,43g | Carb: 173,56g.
Colazione: Esselunga Crostata alle More. Pranzo: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Roberto Maxi Hamburger, Esselunga Hamburger Classici. Cena: Dolcini d'albume Micia, Go Tan Sriracha Sauce, Yomo Yogurt Greco Autentico 0 , Hummus di barbabietola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Dolcini d'albume Micia, Kikkoman Salsa Soia Dolce, Plasmon Omogeneizzato Salmone con Verdure, Mellin Omogenizzato Salmone e Verdure, Porridge scozzese. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JacRad87
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