Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 78,21g | Prot: 56,45g | Carb: 95,72g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella. Pranzo: Polpette di Melanzane, Bofrost Mozzarella in Carrozza, Strada del Gusto Fiori di Zucca in Pastella con Mozzarella e Alici. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine Cotte, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Lightflow Muffin Vaniglia e Nocciola, Feeling Ok Biscottone, Clean Foods Slimpowder, Cacao Amaro in Polvere, Cetriolo (senza Buccia). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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