Diario di Julia-yeh, 13 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
55,8 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1002 kcal Gras: 31,64g | Prot: 121,02g | Carb: 53,75g.   Colazione: 黑咖啡, 全家 夯地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉. Pranzo: 花椰菜, 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 豬里肉(全塊,瘦肉). Di più...
1340 kcal Esercizio: 走路 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Julia-yeh


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