Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 50,96g | Carb: 163,71g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Fichi , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Tofu. Snacks/Altro: Rapunzel Semi Misti, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Coop Arance Tarocco. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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