Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 135,54g | Carb: 99,19g.
Colazione: Myprotein Pea-Nut Square. Pranzo: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Carote, Myprotein Pea-Nut Square, Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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