Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 130,87g | Carb: 356,46g.
Colazione: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Milbona Skyr Magro Bianco, Conad Lenticchie in Scatola , la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Fior Fiore Coop Colomba Classica, Milbona Skyr Magro Bianco, Cipolle Rosse, Naturalmentetuo Insalata Mista. Snacks/Altro: Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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