Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 25,08g | Prot: 30,67g | Carb: 150,85g.
Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Osem Israeli Matzah, Bananas , Coffee with Cream. Cena: Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Fresh & Easy Cantaloupe. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
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253 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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