Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 50,00g | Carb: 192,53g.
Colazione: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Arista di Maiale, Cavolo, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Cucinare - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 46 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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