Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 208,37g | Carb: 68,21g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% . Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Verdura Cotta, Arrosto di Tacchino, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Capri Tonno al Naturale. Spuntino Pomeridiano: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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