Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 156,85g | Carb: 203,85g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Mare Blu Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini. Cena: le Olive Lupini, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Schär Corn Flakes, Milka Cioccolato al Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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