Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 69,41g | Carb: 96,85g.
Colazione: Nutella Nutella, Kefir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Intero, Fragole, Banana, Farina di Cocco, Crusca d'avena. Pranzo: Tonno Fresco, Pomodorini, Guacamole, Olive, Scalogno o Cipollotti, Sedano, Bonduelle Gentilina, Finocchi Bolliti. Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
camminata - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di agnese57
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