Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 85,14g | Prot: 121,18g | Carb: 213,44g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Pranzo: Mandarino, Focaccia, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte. Cena: Pane Integrale, Parma Coppa, Pasta Fresca Rossi Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci Bio. Snacks/Altro: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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