Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 179,74g | Carb: 251,79g.
Colazione: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Pranzo: Aceto Balsamico, Coop Cioccolato Fondente Extra, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Insalata Mista Verde, Melinda Mela, Milbona Skyrella. Cena: Haribo Happy Cola, San Carlo Patatine Rustiche , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Snacks/Altro: Mandorle, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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