Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 77,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 96,18g | Prot: 184,01g | Carb: 276,94g.
Colazione: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Poggio del Farro Frollini Bio di Farro al Cioccolato. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Cavolo Verza, Lidl Pane di Segale, Lidl Salmone Affumicato Norvegese, Gastronomia di Mare Zuppa di Pesce All’Adriatica. Cena: Majani Cioccolato Fondente 90%, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Asparagi, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Mela, Bulk Powders Burro di Anacardi, Lidl Pane Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Crostata alla Marmellata, Sapori Colombelle Mandorla, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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