Diario di Julia-yeh, 14 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
55,8 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1207 kcal Gras: 34,11g | Prot: 160,26g | Carb: 49,78g.   Colazione: Myprotein 分離乳清蛋白, 黑咖啡, 全家 茶葉蛋(全家), 地瓜. Pranzo: Myprotein 分離乳清蛋白, 水煮蛋, 牛排(瘦肉), 豬里肉(全塊,瘦肉). Di più...
1365 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Julia-yeh


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