Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 45,37g | Carb: 114,06g.
Colazione: Dietor Dolcificante Liquido, Espresso Coffee, Soya-Nat Soya Drink al Cacao, Herbalife Protein Drink Mix. Pranzo: Margherita Pizza, Coop Pan Grattato, Olive Oil, Alpen Fest Pork Knuckle, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Altro: Herbalife Formula 1 Biscotto Croccante , Fior Di Natura Bevanda Al Riao, 100% Vegetale, Vigorsol Air Action. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiara Lupin
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