Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 6,93g | Prot: 27,40g | Carb: 128,91g.
Colazione: Ecor 5 Cereali Croccanti, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mela. Pranzo: Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Coop Piselli Medi. Cena: Carote, Zuppa di Miso. Snacks/Altro: Mele. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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