Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 130,06g | Carb: 301,02g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Arrosto di Tacchino, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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