Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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92 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 82,64g | Carb: 144,06g.
Colazione: ManuSol Miele Millefiori, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pane Integrale, Polare Preparato per Risotto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Mozzarella. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen.pl.
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