Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 150,92g | Carb: 230,79g.
Colazione: Sinisi Mandorle Sgusciate , Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Zymil Yogurt Greco Bianco, Acqua, Arance, Ananas, Mele, Fragole, Kiwi, Pere. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Orata, Garofalo Penne, Piselli Cotti, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Coop Aceto di Vino Bianco, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Net Integratori Vb Micelle Xl, Pomodori Pelati, Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Nostromo Tonno al Naturale . Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ratchet2012a
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