Diario di baursak3k, 17 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
74 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2533 kcal Gras: 79,24g | Prot: 156,02g | Carb: 300,27g.   Colazione: Вода, Кофе, Магнит Мандарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Чай, Дружба Сыр Плавленый, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Вода, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Чай, Баклажаны Тушеные, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Di più...
2492 kcal Esercizio: NEAT - 1 ora, РСК - 21 ore, Массонабор-произвольный - 1 ora, Магазины - 1 ora. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana





Storia del Peso di baursak3k


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.