Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 159,34g | Carb: 239,61g.
Colazione: Philadelphia Protein, Conad Gallette di Riso Bio, Mandorle. Pranzo: Wasa Integrale, Erba Cipollina, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Carrefour Spinacino, Save Fen-Si Vermicelli , Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Il Ghiottone Funghi Portobello, Petto di Pollo, Carne, Ravioli al Vapore. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt, Anderson Sport Butter, Fragole, Mela, Kellogg's Rice Krispies, Budino light, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Net Integratori VB Whey 104, Mellin Crema di Riso. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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