Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 80,54g | Prot: 92,73g | Carb: 127,17g.
Colazione: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Пюре. Cena: САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРАМИ., Котлетки рубленные куринные, Vegda Маслята Соленые, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Отрубной овсянный хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|