Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 49,61g | Carb: 105,29g.
Colazione: Foodspring Crema Proteica Caramello Salato, Banana, Molino Rossetto Farina di Avena, Milbona Latte di Mandorla . Pranzo: Peperonata, Pane Comune, Salame, Kinder Barretta, Senza Peccato Torta Chantilly, Pancetta, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaqueline de luca
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