Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 81,84g | Carb: 168,97g.
Colazione: Cappuccino, Plasmon Biscotto, Muffin con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Pere, Mandarino, Pasta al Pesto. Cena: Pasticcini, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime Tacchino. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 20 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fede1996
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