Diario di Capricorno79, 16 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
52,7 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2343 kcal Gras: 82,53g | Prot: 148,23g | Carb: 230,82g.   Colazione: Prozis Peanut Butter, Zuegg Confettura Extra di Fichi, Chiquita Banana, Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Farina Biologica di Avena, Farina di Riso, Crema Cacao Fondente, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cioccolato Fondente, Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Agnello Coscia, Bia Cous Cous di Grano Saraceno, Ceci Bolliti. Cena: Merano Frozen Yogurt Naturale, Lidl Hamburger di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Pascoli Italiani Ricotta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Ciabatta, Uovo. Snacks/Altro: Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle , Danone Hipro, Wasa Original, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto. Di più...
4600 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Capricorno79


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