Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 79,41g | Prot: 57,47g | Carb: 190,07g.
Colazione: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Loacker Wafer Cacao e Milk, Arance, Ocean Sea Filetto di Aringa, Olive Nere, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Canocchie Dell'adriatico. Cena: Pastiera Napoletana, Latte Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, TUC Cracker . Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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