Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3564 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 194,90g | Carb: 539,06g.
Colazione: Fragole, Carote, Riunione Salmone Affumicato Biologico , Ananas, Mele, Fragole, Kiwi, Arance, Pere, Galbusera Più Integrali, Fragole, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Exquisa Fiocchi di Latte, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Orata, Broccoli, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti. Cena: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Snacks/Altro: Ca' Bianca Pane Bianco, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Net Integratori Vb Micelle Xl, Pomodori Pelati, Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pavesi Pavesini, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte, Fruittella Ciucci Frizz. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ratchet2012a
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