Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 83,20g | Prot: 158,67g | Carb: 258,89g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Venchi Chocaviar 75%, Kinder Cereali, Pane Integrale, Bresaola, Melone, Prosciutto Crudo. Cena: Heineken Birra, Haribo Happy Cola, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Riso alla Cantonese, Riso Bianco, Pollo (Impanati e Fritti), Involtino Primavera Vegetariano, Viva la Mamma Filettini di Pollo con Verdure. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Brezzo Miele , Melone, Lindt Noccior Extra Fondente 72%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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