Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 78,89g | Carb: 130,41g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Cena: САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРАМИ., Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|