Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 102,03g | Carb: 156,76g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Il Vecchio Fornaio Pane alle Farine. Cena: Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Asparagi Bianchi di Bassano (Crudi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di grip246
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