Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 60,13g | Prot: 149,24g | Carb: 201,50g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Pere, Zymil Yogurt Greco Bianco, Fragole, Zuegg Marmellata di Albicocche, Sinisi Mandorle Sgusciate . Pranzo: Carote, Riunione Salmone Affumicato Biologico , Almaverde Bio Piselli Finissimi, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: Le Naturelle Uova Bio, Crostata alla Marmellata, Olio di Girasole, Carote, Nostromo Tonno al Naturale , Valfrutta Lenticchie, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese. Snacks/Altro: Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Net Integratori Vb Micelle Xl, Haribo Miami Frizzi, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Sinisi Mandorle Sgusciate . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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