Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
52 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 30,61g | Prot: 44,16g | Carb: 141,86g.
Colazione: Лента Клубника Цукаты, Грецкие Орехи, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Pranzo: Банан, Простоквашино Кефир 1%. Cena: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мисо-Суп, Яйцо. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Клубничный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Празднуешь? Отмечаешь? :))
|
Уже устроилась на новую работу. День рождения не за горами. Скоро буду как бочка!
19 apr 21 da utente: beatagata
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|