Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 81,16g | Carb: 89,70g.
Colazione: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Hame Паштет из Свиной Печени, Щедрые Хлебец Ржаной. Pranzo: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Голень Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Яблоки Бабушки Смит, Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Altro: Ашан Киви, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Фруто Няня Пюре из Чернослива, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlechkaKovanova
|