Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3149 kcal
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Gras: 168,03g | Prot: 120,20g | Carb: 285,44g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Coop Olive Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Curtiriso Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Maina La Gran Colomba, Milbona High Protein Peach-Orange, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Fiesta. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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