Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2918 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 197,97g | Carb: 413,22g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Chiquita Banana, Activia Pera e Cereali. Pranzo: Arance, Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Carne Magra in Gelatina, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Altro: Miele, Bulk Powders High Protein Dessert Tiramisù, Prosciutto Cotto, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Milbona High Protein Peach-Orange, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|