Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 55,76g | Carb: 176,67g.
Colazione: Caffè Espresso, McVitie's Biscotti Digestive, Pavlakis Yogurt Greco 10% Grassi. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cipolle, Caffè Espresso, Sasso Olio d'oliva, Pane Integrale, Formaggio Feta, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Altro: Vivani Cioccolato Fondente 71%, Zuegg Marmellata di Fichi, Fette Biscottate, Conad Arance, Caffè Espresso. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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