Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 82,72g | Carb: 116,96g.
Colazione: Блины на Кефире, Nutiva Семена Чиа, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Cena: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРАМИ., Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|