Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 139,94g | Carb: 52,72g.
Colazione: Servivita Dessert Sauce, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Mirtillo. Pranzo: Insalata Mista, Fettina di Vitello, Bieta Lessa. Cena: Fagiolini Bolliti, Coop Tonno a Pinne Gialle Sgocciolato, Insalata Mista, Bieta Lessa, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Lightflow Muffin Vaniglia e Nocciola, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Clean Foods Slimpowder, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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