Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 78,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 74,53g | Prot: 89,41g | Carb: 439,82g.
Colazione: Banana, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Pranzo: Mela, Majani Cioccolato Fondente 90%, Pecorino, Zucchine, Fior Fiore Coop Penne Rigate 133, Pomodori Ciliegini. Cena: Carote, Dolciando & Dolciando Frollini , Rigoni di Asiago Nocciolata, Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Wasa Fibres, Myprotein Burro di Mandorle , J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. Snacks/Altro: Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi, Carrefour Focaccia Tradizionale, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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